Alberca, mar y cirugía ocular: cómo planear el regreso
Dr. Guillermo Enríquez Tostado29 de octubre de 20268 min de lectura
En este artículo
Resumen: La pregunta sobre nadar después de cirugía ocular no tiene una respuesta única. El momento para volver a la alberca, al mar, a un jacuzzi o a otras actividades acuáticas depende del tipo de cirugía, la evolución de la herida, la presencia de suturas o dispositivos y la valoración de seguimiento. El agua puede irritar el ojo y aumentar la exposición a microorganismos; además, salpicaduras, presión, frotamiento o golpes pueden interferir con la recuperación. Los goggles pueden ayudar a reducir salpicaduras, pero no sustituyen la autorización del oftalmólogo.
¿Por qué el agua requiere una consulta específica?
Después de una cirugía ocular, el ojo puede estar más sensible y necesitar tiempo para que los tejidos cicatricen. También es común que se indiquen gotas y revisiones para comprobar que la recuperación avance adecuadamente. El National Eye Institute señala que las indicaciones posteriores dependen del procedimiento y que el seguimiento permite revisar cómo está sanando el ojo.
El agua de albercas, jacuzzis, lagos o el mar no es estéril. El cloro puede irritar, mientras que el agua natural puede contener microorganismos, sedimentos y otros contaminantes. Esto no significa que cualquier contacto produzca una complicación, pero sí explica por qué las recomendaciones suelen ser prudentes durante la recuperación. En cirugías intraoculares, las infecciones posoperatorias son poco frecuentes pero pueden ser graves; la Academia Americana de Oftalmología, mediante EyeWiki, describe la importancia de reducir la exposición a microorganismos alrededor del periodo quirúrgico.
Por eso, “¿cuándo puedo nadar?” debe plantearse como parte de la consulta de seguimiento, junto con otras actividades: ducharse, lavarse el cabello, hacer ejercicio, viajar, usar maquillaje o practicar deportes de contacto.
Alberca, mar, jacuzzi y regadera: no son exactamente lo mismo
- •Alberca — Consideraciones durante la recuperación: Puede haber cloro, microorganismos, salpicaduras y riesgo de frotarse los ojos. Algunas instrucciones posoperatorias recomiendan evitar nadar durante un periodo determinado. · Qué debe confirmar el paciente: Si la superficie ocular o la herida ya están listas para exponerse al agua.
- •Mar — Consideraciones durante la recuperación: El agua salada puede causar ardor; también pueden existir arena, viento, oleaje y partículas que favorezcan la irritación o el frotamiento. · Qué debe confirmar el paciente: Si la cirugía y la revisión permiten exposición a agua abierta y a condiciones de viento o arena.
- •Jacuzzi o tina de hidromasaje — Consideraciones durante la recuperación: Además del agua, hay calor, vapor y salpicaduras. La FDA recomienda evitar albercas, jacuzzis o tinas de hidromasaje durante un periodo específico después de LASIK. · Qué debe confirmar el paciente: La indicación exacta para el procedimiento realizado y la evolución individual.
- •Regadera — Consideraciones durante la recuperación: Por lo general, el problema principal es evitar que el chorro, jabón o shampoo entren directamente al ojo. Las recomendaciones varían según la cirugía. · Qué debe confirmar el paciente: Cómo bañarse y lavarse el cabello sin mojar directamente el ojo operado.
Las instrucciones pueden diferir de manera importante. Por ejemplo, la FDA incluye para LASIK una recomendación de no nadar ni usar jacuzzi o tina de hidromasaje durante un periodo que puede llegar a ocho semanas. En cambio, la Academia Americana de Oftalmología menciona, para recuperación de cirugía de catarata, esperar dos semanas antes de entrar al agua para disminuir el riesgo de infección e irritación. Estas referencias no deben convertirse en una regla universal: corresponden a procedimientos y contextos concretos.
El tipo de cirugía cambia el plan
No es lo mismo una cirugía refractiva como LASIK que una cirugía de catarata, una cirugía de retina, una intervención de córnea o una cirugía de párpados. También pueden modificar la recomendación la presencia de una herida más amplia, suturas, una burbuja de gas, una superficie ocular vulnerable o una complicación durante la recuperación.
En cirugía de catarata, el National Eye Institute explica que pueden indicarse gotas, protección ocular y restricciones de ciertas actividades mientras el ojo sana. En cirugía de retina, el mismo instituto señala que las actividades deben ajustarse al procedimiento y que las instrucciones pueden ser particularmente específicas cuando se coloca una burbuja de aire o gas.
En cirugía de párpados, la pregunta puede relacionarse también con la cicatrización externa, los puntos y la posibilidad de que el agua o el roce afecten la herida. Por ello, antes de nadar conviene preguntar:
- •¿Qué cirugía se realizó y qué tejido continúa cicatrizando?
- •¿La revisión confirma que la herida está cerrada y estable?
- •¿Hay suturas, una burbuja, un implante o alguna condición especial?
- •¿Se permite alberca, mar, jacuzzi o solo una ducha cuidadosa?
- •¿Qué debe hacerse si el agua entra accidentalmente al ojo?
Higiene y goggles: medidas útiles, pero con límites
Lavarse las manos antes de tocar los párpados o aplicar gotas forma parte de una higiene básica importante. También es conveniente evitar tocar o frotar el ojo, mantener limpios los objetos que entren en contacto con la cara y seguir únicamente las gotas indicadas por el equipo tratante.
Los goggles pueden disminuir el contacto directo con el agua y proteger contra algunas salpicaduras, pero no sellan todos los riesgos. Pueden moverse, acumular agua o suciedad, ejercer presión y dar una falsa sensación de seguridad. Además, no eliminan el riesgo de sumergirse, recibir un golpe, exponerse a arena o frotarse los ojos al retirarlos.
Por estas razones, los goggles no sustituyen la autorización médica. Tampoco es recomendable decidir el regreso únicamente porque el ojo “se siente bien” o porque ya no hay molestias. La ausencia de síntomas no confirma por sí sola que el tejido haya terminado de cicatrizar.
Señales de alarma después de una cirugía ocular
Si el ojo tuvo contacto con agua y posteriormente aparecen síntomas importantes, se debe buscar orientación médica sin esperar a que el problema se resuelva por sí solo. El National Eye Institute recomienda llamar al oftalmólogo ante pérdida de visión, dolor intenso que no desaparece, enrojecimiento marcado, destellos, muchas moscas volantes u otros cambios visuales.
También merece atención pronta el aumento progresivo de visión borrosa, secreción, hinchazón importante, sensibilidad intensa a la luz o dolor que empeora. Estos signos no permiten diagnosticar una infección por sí mismos, pero sí justifican una valoración. No se deben iniciar antibióticos, cambiar gotas ni reutilizar medicamentos de otra persona sin indicación médica.
Cómo planear el regreso a las actividades acuáticas
La mejor estrategia es incluir la natación en la consulta de seguimiento y llevar preguntas concretas. Es útil informar si se trata de una alberca con cloro, mar, lago, río o jacuzzi; si se planea nadar o solo estar cerca del agua; y si habrá exposición a sol, viento, arena, clavados o deportes acuáticos.
Hasta recibir una indicación individual, conviene evitar sumergir la cabeza, permitir que el chorro golpee directamente el ojo, usar goggles como único criterio para volver o participar en actividades donde sea probable recibir un golpe. La recomendación final debe considerar el procedimiento realizado, la exploración y la evolución real de cada paciente.
Preguntas frecuentes
¿Puedo nadar después de cirugía ocular si uso goggles?
No necesariamente. Los goggles pueden reducir salpicaduras, pero no sustituyen la revisión ni la autorización del oftalmólogo. El momento adecuado depende de la cirugía y de la cicatrización.
¿El mar es más seguro que la alberca?
No puede asumirse. El mar puede implicar sal, arena, viento, oleaje y microorganismos; la alberca puede implicar cloro, salpicaduras y contaminación. La decisión debe individualizarse según el procedimiento y la recuperación.
¿Qué hago si accidentalmente entra agua al ojo operado?
No lo frotes ni apliques productos no indicados. Contacta al equipo tratante para recibir instrucciones específicas, especialmente si aparece dolor, enrojecimiento, secreción o cambios en la visión.
Conclusión
Planear el regreso a la alberca, al mar o al jacuzzi forma parte de la recuperación, pero no debe decidirse con una fecha genérica ni únicamente con goggles. La exposición al agua, la higiene y las actividades acuáticas deben revisarse en el seguimiento de acuerdo con el tipo de cirugía y la evolución del ojo.
Si estás considerando retomar la natación después de una cirugía ocular, prepara tus preguntas para la valoración oftalmológica y solicita una indicación específica para la actividad que deseas realizar. Puedes consultar información de atención en WhatsApp del consultorio.
Referencias
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Este contenido tiene fines informativos y no sustituye una consulta médica ni constituye un diagnóstico.
Esta información es de carácter orientativo y no sustituye la consulta, el diagnóstico ni el tratamiento médico. Cada caso se define en una valoración presencial.
